Veckans träning

 


Träningsform Dag Tid Känsla
Löpning Måndag 5 km 30 min Trött och mör i kroppen efter fallet
Löpning Tisdag 3 km 21 min. Sprang i ett skönt tempo på löpbandet
Styrka (axlar, bröst & triceps) Tisdag Ca: 35 min Kändes fin fint!
Löpning Fredag  4,6 km ca: 30 min  Skönt träningspass

blogstats trackingpixel

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>